yin-yoga mit Karin (Online)
Yin-Yoga ist ein sehr ruhiger, sanfter und erdender Yoga-Stil. Die Yin-Yoga-Haltungen werden ohne Muskel-Anspannung ausgeführt. So entspannt nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kann wunderbar zur Ruhe kommen!
Hilft bei muskulären Verspannungen, sorgt für mehr Bewegungsfreiheit sowie deutlich bessere Flexibilität für Körper (und Geist)! Zudem werden Deine Wahrnehmung und dein Körpergefühl gestärkt! Somit lernst Du deine Bedürfnisse schneller zu erkennen und darauf einzugehen.
Ihre Kurse finden online via Zoom statt. Einstieg jederzeit möglich!
Du brauchst: eine bequeme Unterlage, mehrere Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung und eine Decke für die Endentspannung.
Kursgebühren:
Einzelstunde: 16,- €
Monatspauschale: 65,- €
10er-Karte: 150,- € (3 Monate gültig)
10% Ermäßigung für Piepmatz Community, Schüler:innen, Studierende, Azubinen, Senior:innen
Aktuelle Kurszeiten:
Mittwochs: Yin-Yoga | 20:15 – 21:30 Uhr | Yoga und Meditation im Einklang
Sonntags: Yin-Yoga | 20:15 – 21:30 Uhr | Yoga und Meditation im Einklang
Bei Interesse, melde Dich gerne über ihre Webseite oder telefonisch unter 0151 20977800 bei ihr an.